コスメ

とりあえず早速新調してきた

まず、日焼け止め

毎年リピートしてるスプレータイプの日焼け止めと、塗るタイプ

スプレータイプは、髪の毛と顔に使うのに良いんだ

塗るタイプはスプレータイプの節約のために

腕脚用に

ここでSPFとPAのお話

SPFとは、シミ、ソバカスの原因になるＢ波から肌を守る、防御力の値です。

PAとは、シワやたるみの原因になるA波から肌を守る値です。

こんな感じ☟

しかし、このために使う量は、、

1平方センチメートルに2mg

これって手のひらに出すと500円玉よりもふた周りくらいの量

実際その量を塗るにはびちゃびちゃで白くなってしまう

だから私もだけど手に1円玉よりも少ない量をとって、それを塗り、だいたい余るから、それを他に塗る。。

そうすると、上の図のような時間は防いでくれない、、

実はこのSPF値、高いほど肌への負担があるそうで、、☟

SPF効果として日焼け止めクリームに配合されている成分は大きく二種類あります。

紫外線吸収剤	肌荒れの原因になる
紫外線散乱剤	肌の乾燥を招く恐れがある

との事なので、本来はSPF値の低いものをこまめに塗り直した方がいいみたい。

＊塗り直しがなかなかできない

＊落ちやすい

そんな時には良いみたいですが、日常使いにはSPF20、PA＋＋くらいのもので、こまめに塗り直しがベストだそうです。

確かに日焼けどめして肌が荒れてたらたまりません

で、実際の使用量ほど使わない場合があるので、その際にはSPF50を少量で、通常のSPF20を使用量守って使った時の防御力くらいになるのかな？と思い、私はSPF50を購入しました。

ですが！！

レジャー、海水浴、BBQなど、長時間屋外にいる時しか使いません

基本地黒なので😓普段は塗っていません

あ、でも年齢的にSPF低いやつ毎日塗ろうかな、、おばあちゃんになってシミだらけシワだらけ、、その上黒いとか、、嫌だよね

♪Starting Over♪