リフレクソロジーとは？
足は第２の心臓と言われています。
「人体の縮図」とも言われているように
足の裏や足の甲には
身体全体の各部分に反応する反射区（リフレックス・ゾーン）
が集まっています。
反射区を手や指で刺激することによって、
対応している身体の器官にまで働きかけ活性化させるのが、
リフレクソロジーです。
リフレクソロジーの代表的な効用
１．身体が本来持っている自然治癒力を引き出す
２.ストレスを軽減させ、リラクゼーションをもたらす
３.血液やリンパの循環がよくなり細胞の働きを活性化させ、
エネルギーの流れをスムーズにする
４．体内の老廃物を排泄しやすくします
リフレクソロジーは治療ではありません
こんな方におすすめです
○疲れが取れにくく、とにかく疲れている
○肩、首のコリ、腰痛がある
○冷え性、生理痛、更年期で悩んでいる
○寝つきが悪い、よく眠れない
○頭痛、偏頭痛がする
○便秘もしくは、下痢になりやすい
○むくみやすい
○いつもがんばっている自分にご褒美❤
○子育てや仕事の合間に、ストレス解消！リラックスしたい！
など
リフレクソロジーの施術の後は・・・・
ゆったりと過ごし、老廃物の排泄を促すためにも、水分を十分に摂って下さい。
特に初めてリフレクソロジーを受ける方で、以下の様な反応が現れることがあります。
◎よく眠れる、または眠れなくなる
◎お通じが良くなる
◎下痢をする
◎尿の色が濃くなる
◎頭痛がする
◎目やに鼻水が出る
◎疲労感がある
◎皮膚湿疹が出る
など
自然治癒力が働き始め、身体が弱っている部分を正常に戻そうとしているために起こります。
現れ方は人によって様々ですが、通常24時間以内になくなります。