3分で1個
心のブロックを解除する
マインドブロックバスター®
伊奈令子です
【時間持ちの人がやっている3つのこと】
どんな大富豪であろうと1日は24時間しかないし、お金をいくら積んでも時間そのものは買えませんが、時給を払って時間を手に入れることはできます
お手伝いさんを雇えば家事の時間を他に回せるし
自分じゃなくてもやれるシゴトはお金を払って他の人にまかせることもできます
そう考えるとビンボー暇なしな庶民と違って、お金持ちって時間持ちでもあるんだなと想います
お金持ちじゃないけど時間持ちになりたい人はそれなりの工夫が必要ですね
かく言うわたしはどうかというと
スケジュールは立てるのに、やろうと思ったことが全然できずに次の日に繰り越してしまう、なんてことが多々あり
1日24時間をうまく使いこなせていないな〜と思います
では、時間持ちの人がやっていることって何でしょう？
1．ルーティンを決めている
イチロー選手は現役時代、翌日の試合に合わせて1日の生活スケジュールを組み、寝る時間や起床時間、トレーニング、食事の内容まで決まっていたそうです
決まった時間に決まったことをする。できそうでなかなかできないですよね。それをずっとやり続けたことが一流の証だと思います
わたしたちもルーティンを決めて、何時から何時まではこれをする、と決めるといいですよね
急な用事がよく入るという人は早朝など絶対用事が入らない時間をルーティンに組み込んでおくのも有効です
2. 隙間時間を無駄にしない
やろうと思っていたのに急に用事が入った！なんてことはよくあります。
そんな時でも隙間時間って必ずできると思うんです。時間持ちの人は隙間時間の活用がスゴイです。
数分あれば、ひとつメッセージを送れる。数分あれば調べたいことも検索できる。
隙間時間でも1日分だとけっこうな量になってきます
3．やらないことを決める
あれもこれも、しなきゃいけないことややりたいことがいっぱい！
そんな時に優先順位を決めて大事なことからやっていくというのは皆さん考えられると思います
そうすると結果的に優先順位の低いものはできなくなる可能性大ですよね
だったら最初に何をやらないか決めたほうが精神衛生上いいと思います
ズラ〜っと並んだタスクを見ながらやっていくより、今日はこれとこれ、それ以外はやらないと決めると気分的に随分楽になりますよ
皆さんは3つのうちいくつできていますか？
自分の楽しみのために使う時間を増やすために、ぜひ時間持ちになりましょう！
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心のブロックって何？
・何か行動を起こす時に「私には無理」「できない」と心にブレーキをかけてしまう思い込みや思考の習慣です
・心のブロックは無意識にあり自分で気付かないうちに、自分らしく生きることをさまたげていることがあります
どんなふうに心のブロックを解除するの？
①あなたの潜在意識の中にある心のブロックをわたしがイメージで受け取ります
②次にブロックを解除するイメージを受け取ります
③「ブロックのイメージ」と「解除のイメージ」を入れ替えます
たったこれだけ！
解除するとどうなるの？
・無意識の中には本来自分が望む答えもあります
・心のブロックを解除することで自分が本当にしたかったことに気付いたり行動に移せるようになったりします
・自分が変わることで周囲の環境や人間関係も良い方向に変化していきます
マインドブロックバスターの良いところ
①3分で1個解除できる
・道具もいらず、いつでもどこでもできる
②掘り下げをしない
・話したくないことは話さなくて大丈夫、目の前のお悩みをサクッと解除するだけ
③スピリチュアルではありません
・特殊能力ではなく技法です
・資格取得で誰でも使えるようになります
何歳からでも人って変われる
心のブロックを解除して
自分のために時間とお金を
使いましょう
新しいことに
一緒に挑戦しませんか？