今日のような三連休の後の
平日って
なんだか気が重くないですか？
ちなみに私は先週金曜日、
娘の保育園の遠足だったため、
四連休明けの今朝です。
「あー、お休み終わっちゃった＞＜」
「あー、なんだかやる気しない・・・」
なんて、
思ったりしますよね？
私も今朝、思いました（笑）
しかも、朝のお天気は
そんな沈み気味な気分を
もっと沈ませてくれるような空でした。
先ほど洗濯物を干しながら、
「エンジン全開！まで、
まだまだ時間がかかりそうだな、、、」
なんて思いつつ、
「あ！こういう時こそ
プチカラーセラピーやってみよ！」
閃きました。
私は「数秘＆カラープレゼンター」という
資格を持っていまして、
選んだ色でその人のこころの状態を読み解く
専用のカードを持っているんです。
ここ数ヶ月ずっと引き出しに閉まった
ままだったのですが、
出してきて、早速思いのままに
カードを選んでみました。
前回引いた時は確か
明るいピンクやイエローだったのに、
今日気になった色は
「インディゴ」。
濃い紺といいますか、
青系の紫といいますか。
深い深い宇宙の様な色。
これが真っ先に目に入ったんです。
カードの解説の中で、
☆決断力に欠けている
☆憂鬱感でいっぱい
☆深く内省し思慮深くなっている
という文面にとーっても納得しました。
四日間、仕事から離れていた焦りと、
気になっている案件に
どう向き合っていこうか、ということに
無意識のうちに気持ちが行っていたのかも
しれないですね。
でも、こうして
カードを見て、
今日の自分の心の状態を客観的に
見ることができて、
とっても安心しました。
「こういう日もあるよねー。」
「こういうこころの状態なんだから、
こうやって対処していこう！」
などと、割り切れたりします。
自分のこころの状態を知ることって
新しい発見があると同時に
「自分操縦法」がわかって
気持ちが切り替わります！
数秘や
カラーセラピーに留まらず、
今の自分のこころを知る方法って
沢山ありますよね。
気持ちが落ち気味のとき、
気持ちを切り替えたい時には
こういったセラピー
ぜひオススメです。
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今日もお読みくださりありがとうございました。
長谷川なみ