こんにちは！
フットケアリスト&自力整体ナビゲーターの福地です。
7cmヒール・黒千鳥の素敵なパンプスが出来ました。
24cm3Aワイズなので、かなりの細足さんです。
靴屋さんで一番多く売られている靴がEワイズとすると、6ワイズ違うので、今まで靴の形をしたスリッパを履いていたようなものです。
こんにちは!
フットケアリスト&自力整体ナビゲーターの福地です。
春です。
何か新しいことを始めませんか？
「内緒にしておきたいくらい良かったです。」
こんな感想をいただきましたが、そんな事言わないで皆んなでやりましょう‼️
体験絶賛募集中です。
こんにちは！福地です。
自力整体教室、来週の予定です。
20日(水)14:30〜16:00 フットケアサロンイネスにて
21日(木)10:00〜11:30 群馬県青少年会館にて
体験一回千円です。
和室が一番いい感じなので、青少年会館の和室で続けていけたらと考えています。
「何となく気持ち良くて、またやってみたいって気になります。」
こんな感想をいただきました。
一度、体験してみませんか？
こんにちは！福地です。
前回の記事を間違えて削除してしまいました(^_^;)
委託販売でお世話になっている前橋リリカ・ロッカモールの店長さんと出展者仲間のお二人が自力整体の体験に来てくれたという記事でした。
自力整体は、ナビゲーターである私が誘導して、自分が気持ちいいように動きます。
出来ない動作があっても大丈夫です。
なので、まず初めてやってみた時は、なんか気持ちいいと思えたら成功です。
なので、まず初めてやってみた時は、なんか気持ちいいと思えたら成功です。
毎週水曜日の午後と木曜日午前と午後、体験（1回千円）お待ちしています。
所要時間は、約90分です。
その他の曜日もご相談ください。
こんにちは！福地です。
自力整体教室の会場が変更になりました。
しばらくの間、サロンで行います。
身体を動かした方がいいのは分かっているけど何をしたらいいか分からない方、ウオーキングをしたいけど夏は暑いし冬は上州名物空っ風で外に出たくないという私を含め群馬県民の皆様、自力整体の体験をしてみませんか？
自力整体って何？という方は、公式ホームページをご覧ください。
ちなみに、私は、ナビゲーター（指導者）になったばかりなので、HPのナビゲーター紹介にはまだ載っていません(^_^;)
自力整体は、自分自身で行う整体治療です。
正式には、自力整体・整食・整心法です。
何となく体調が悪い、肩こり、腰痛、膝痛、生理痛、更年期障害、不眠症、便秘の方などにオススメです。
ちなみに、私は、ナビゲーター（指導者）になったばかりなので、HPのナビゲーター紹介にはまだ載っていません(^_^;)
自力整体は、自分自身で行う整体治療です。
正式には、自力整体・整食・整心法です。
何となく体調が悪い、肩こり、腰痛、膝痛、生理痛、更年期障害、不眠症、便秘の方などにオススメです。
今後の予定
●日時
1月17日（木）10：00～11：30
1月24日（木）10：00～11：30
1月31日（木）10：00～11：30
●会場
フットケアサロンイネス
●持ち物
1.動きやすい服装（締め付けないもの）
2.水分（お水やお茶）
3.ハンドタオルorフェイスタオル
4.（なるべく）空腹の身体
5.マット
6.自力整体用輪っかタオル
マットと輪っかタオルは初回は無料貸し出しがありますので、お申し込みの際にお知らせください。
2回目からは、ご自身でご用意ください。
輪っかタオルは販売もしていますが、簡単に作れます。
●定員３名
●料金
体験1回…1000円 単発…2000円
回数券…7000円（4回）＜2019年2月まで6000円＞3か月有効
月謝…6000円（4回）
●日時
1月17日（木）10：00～11：30
1月24日（木）10：00～11：30
1月31日（木）10：00～11：30
●会場
フットケアサロンイネス
●持ち物
1.動きやすい服装（締め付けないもの）
2.水分（お水やお茶）
3.ハンドタオルorフェイスタオル
4.（なるべく）空腹の身体
5.マット
6.自力整体用輪っかタオル
マットと輪っかタオルは初回は無料貸し出しがありますので、お申し込みの際にお知らせください。
2回目からは、ご自身でご用意ください。
輪っかタオルは販売もしていますが、簡単に作れます。
●定員３名
●料金
体験1回…1000円 単発…2000円
回数券…7000円（4回）＜2019年2月まで6000円＞3か月有効
月謝…6000円（4回）
参加のお申し込みは、フットケアサロンイネスへお電話かショートメール（090-6799-8992）でなるべく2日前までにお願いします。
ただいま、他の会場も検討中です。