Week 12

Weight（体重）: 61.6.kg (-3.0kg)

Body fat（体脂肪）: 21.2% (-2.8)

Body age（体年齢）: 31 year old(-7)

It took three months to shed 3kg! and three weeks till the tournament.

It is arond the corner already!

Well, I am off to another holidays ni Cambodia tomorrow so maybe do some

jogginｇ around Angkor Wat then.

3ヶ月でやっと3キロ減。亀さんなみのスローペース。

3キロ太るのなんて3日でできるのに・・・。

明日からカンボジア旅行なのだが、アンコールワットを早歩きで観光すれば毎度の旅行太りは回避できるかなぁ。