腰やっちまった

やってないけどねー

いや、一ヶ月前になんかでいためたんだよなー・・・なんだっけ

とりあえずまぁ、湿布治療で様子見。多分腰の使いすぎ。

臀部、坐骨周辺の筋肉がきれて、外側広筋あたりに付加かかってる感じかなぁ。

うあーこれはあるいちゃいけない事態ｗ
安静。

つか四月かー（ｒｙ