筋トレやりすぎて筋肉痛だった件について。 | ひっぴーな日記

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よくわからないことを書いてます

むかしからぁ~~~そうなんだよねぇえええ

まぁこれは一生ものなんだけどさー俺の首は生まれつき「長い」

厳密には「長く見える」ほら、錯視で「太いものは重そうに見え、細いものは軽そうに見える」ってあるじゃん?それと同じ。

俺の場合は肩甲骨が常人より「3ミリ」下に下がっていて、ながいようにみえる。でも(物理なので首の筋肉をきたえるようにいわれてきたわけ高校ぐらいからさ

なので筋肉とか生体学とか元々当時医大めざしてたからこのあたりの分野はくわしくなったんだろうけれど(生物大好きだったしねー)

しょっちゅう首の筋肉痛がおこる。ま、筋肉の断裂っていったほうがいい。すくなくとも2~四日は続く。うでとかにしてみれば簡単な「筋肉疲労」なんだけど俺の場合にはすげー痛いわけ。

もちろん寝れませんよ首だから。

だから数年前以上から独学&スポーツの先生にきいたりとかして知識がつみかさなってーとかそういうわけ。

でだ、最近どうにもねれねーなーとおもってたらふつーに筋トレして首が筋肉痛おこしてたから、ようだった?でしたw

BCAAとった筋トレしてたんだけどやぱ首はすぐにできねーわ。

うーん最近のやるきなさげなのもこれか・・・とか灯台下暗しんー

筋肉量ふえたから53キロまできたけど、あんまへらしたくねーなー
どうっすっかなー