やはりおやつタイムです。
いつも、まんじゅう・クッキー・チョコレート・せんべいなどの代わりに1袋カロリーとしては半分くらいに節約する事ができます。
栄養機能食品は、1パッケージあたりのカロリーが約150～200kcalと、おやつとしては適量になっています。
全部食べても比較的安心はできます。
途中でやめられない、という方にもぴったりです。
その他のタイミングとしては、朝食としての利用。
時間がない食欲がない朝食を抜いて空腹のまま過ごすよりも、何か食べようという気持が大切。
そんな時にもお菓子タイプは便利。
朝食抜きはよくないです。
体温の低い方は、コーヒーとパンよりはお味噌汁に納豆・のり・漬物などがオススメです！