朝の体重 50.6ｋｇ
夜の体重 50.8kg
起床 9：00
就寝 1：30
朝食 コーヒー、パン
昼食、サラダ、コンビニ弁当（からあげ）
間食 ナッツ、ドライフルーツ
夕食 お刺身
とうとう夜の体重で50ｋｇになりました
目標の50ｋｇ台になったので、今日をもって公開ダイエットは終了致します
去年の12月の中旬から始めたので約3か月半の公開ダイエット。
約2ｋｇの減量に成功しました
ブログを読んでくださている方へ、今回のダイエットから何か感じて頂けるものがあればうれしいです
夜の体重 50.8kg
起床 9：00
就寝 1：30
朝食 コーヒー、パン
昼食、サラダ、コンビニ弁当（からあげ）
間食 ナッツ、ドライフルーツ
夕食 お刺身
とうとう夜の体重で50ｋｇになりました
目標の50ｋｇ台になったので、今日をもって公開ダイエットは終了致します
去年の12月の中旬から始めたので約3か月半の公開ダイエット。
約2ｋｇの減量に成功しました
ブログを読んでくださている方へ、今回のダイエットから何か感じて頂けるものがあればうれしいです