朝の体重 51.0ｋｇ
夜の体重 52.4kg
起床 9：00
就寝 1：30
朝食 コーヒー、桜餅
昼食 パスタ、サラダ、パン
夕食 豚キムチ、サラダ、枝豆、おでん、焼きそば、お好み焼き（主人半分）
夜の体重 52.4kg
起床 9：00
就寝 1：30
朝食 コーヒー、桜餅
昼食 パスタ、サラダ、パン
夕食 豚キムチ、サラダ、枝豆、おでん、焼きそば、お好み焼き（主人半分）
この日は外食続きで体重増えたのはしょうがないですね^^;
明日から内臓を休ませます♪