ダイエット107日目（3月26日）

朝の体重 　測らず
夜の体重　測らず
起床　8：00
就寝　1：30

朝食　パン、コーヒー

昼食　お弁当

夕食　サラダ　お刺身、チョコアイス

間食せず夜ま過ごしたら夕食だけではちょっとものありなく、アイスを食べてしまいました。

いつも夜が遅いので、私の場合は少し間食した方が夕食の量を控えられるかもしれません。