朝の体重  51.2kg
夜の体重 測らず
起床 9:00
就寝 1:30

朝食 パン、コーヒー

昼食 お弁当

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夕食 サラダ、お刺身、から揚げ

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刺身とサラダだけでは物足りず、少しから揚げを食べてしまいました。

最近バランスよく食べれているな~という感じ。