朝の体重 51.2kg
夜の体重 測らず
起床 9:00
就寝 1:30
朝食 コーヒー、パン
昼食 お弁当
夕食 クルミ、ファミチキ、パスタ少し
夜は、家にあるクルミをポリポリ食べていたらおなかがいっぱいになってしまいました
クルミはいったん食べだすと手がとまりません・・・
気をつけなければ!!
夜の体重 測らず
起床 9:00
就寝 1:30
朝食 コーヒー、パン
昼食 お弁当
夕食 クルミ、ファミチキ、パスタ少し
夜は、家にあるクルミをポリポリ食べていたらおなかがいっぱいになってしまいました

クルミはいったん食べだすと手がとまりません・・・
気をつけなければ!!