朝の体重 測らず
夜の体重 51.6kg
起床 8：00
就寝 1：30
朝食 コーヒー、パン
昼食 お弁当
間食 マカロン
夕食 ファミチキ2つ
主人も帰りが遅くコンビニで食べたいものを購入しました。
ファミマのレッドチリチキンに最近はまっています
食事を減らせば痩せるのは知っているけれど、無理せずダイエットするという部分にこだわりながら、気長に続けていきたいと思います
夜の体重 51.6kg
起床 8：00
就寝 1：30
朝食 コーヒー、パン
昼食 お弁当
間食 マカロン
夕食 ファミチキ2つ
主人も帰りが遅くコンビニで食べたいものを購入しました。
ファミマのレッドチリチキンに最近はまっています
食事を減らせば痩せるのは知っているけれど、無理せずダイエットするという部分にこだわりながら、気長に続けていきたいと思います