朝の体重 51.2kg
夜の体重 51.8kg
起床 9：00
就寝 2：00
半身浴 ×
朝 コーヒー、ケーキ
昼食
間食 レーズン
夕食 サラダ、お味噌汁、納豆卵、もやし
夜の体重 51.8kg
起床 9：00
就寝 2：00
半身浴 ×
朝 コーヒー、ケーキ
昼食
間食 レーズン
夕食 サラダ、お味噌汁、納豆卵、もやし
最近サラダをしっかり食べれています。
パプリカが甘くておいしくて最近のお気に入りです
最近サラダをしっかり食べれています。
パプリカが甘くておいしくて最近のお気に入りです