ダイエット69日目（2月16日）

朝の体重 測らず
夜の体重　51.6ｋｇ

起床　9：00
就寝　1：30

半身浴　　×

朝　コーヒー、パン

14：00　お弁当　

間食　チョコ・レーズン

夕食　22:00　キムチ、納豆、豆腐

夜はあまり食欲がなかったので冷蔵庫にあるものを適当に食べました♪