ダイエット67日目（2月14日）

朝の体重　51.4ｋｇ
夜の体重　51.2ｋｇ

起床　9：00
就寝　1：30

半身浴　　×

朝　コーヒー、パン

15：00　お弁当　

間食　カボチャの種、レーズン（ドライフルーツ）

夕食　22：30　水餃子のスープ2杯

前日の夜はちょっと食べ過ぎたので、夜は控えめにしてみました。

不思議とあまりお腹が空かず。

胃腸を休ませる良い機会になったかな？？