朝の体重 51.4ｋｇ
夜の体重 50.8ｋｇ
起床 9：00
就寝 1：30
半身浴 ×
朝食 9：00 コーヒー、パイ、チョコレート
昼食 12：00 定食
間食 全粒粉サブレ
夕食 22：00 お刺身
この日も朝にお通じがありどっさり出ました
すると夜にまた50kg台に入りました！！どんなけ老廃物貯めてたんだろう・・・
夜に50kg台は初なのでうれしかったです
朝の体重 51.4ｋｇ
夜の体重 50.8ｋｇ
起床 9：00
就寝 1：30
半身浴 ×
朝食 9：00 コーヒー、パイ、チョコレート
昼食 12：00 定食
間食 全粒粉サブレ
夕食 22：00 お刺身
この日も朝にお通じがありどっさり出ました
すると夜にまた50kg台に入りました！！どんなけ老廃物貯めてたんだろう・・・
夜に50kg台は初なのでうれしかったです