朝の体重 51.6ｋｇ
夜の体重 51.8ｋｇ
起床 9：00
就寝 1：30
半身浴 ×
朝食 9：00 コーヒー、パン（写真なし）
昼食 お蕎麦、ヒジキと豆のサラダ（ファミマ）
間食 おからクッキー
夕食 サラダ、お刺身、貝汁
夜の体重 51.8ｋｇ
起床 9：00
就寝 1：30
半身浴 ×
朝食 9：00 コーヒー、パン（写真なし）
昼食 お蕎麦、ヒジキと豆のサラダ（ファミマ）
間食 おからクッキー
夕食 サラダ、お刺身、貝汁
ダイエットを始めて二か月経つのにいまだに写真を撮るのを忘れてしまいます。
ダイエットよりも食い気が先に来てしまう
この日の朝にでっかい
が出ました！！すっきり爽快！！