朝の体重 測らず
夜の体重 測らず
起床 9：00
就寝 1：30
半身浴 ×
朝食 10：00 コーヒー、ドーナツ
夜の体重 測らず
起床 9：00
就寝 1：30
半身浴 ×
朝食 10：00 コーヒー、ドーナツ
昼食 お弁当
間食 チョコ
夕食 お刺身、餃子スープ 赤ワイン2杯
この日も体重を測らず・・・
だれだれですね
もうちょっとでダイエットスタートから2か月です。
とりあえず3月までは頑張ります