朝の体重 51.8ｋｇ
夜の体重 51.8kg
起床 8：3０
就寝 1：30
半身浴 ×
朝食 コーヒー、たけのこの里
夜の体重 51.8kg
起床 8：3０
就寝 1：30
半身浴 ×
朝食 コーヒー、たけのこの里
間食 干し芋
夕食 スモークサーモン、キムチ、生ハム、ワイン（写真なし）
最近、朝と夜の体重の変化があまりなくなってきています。
たぶん心当たりは最近履いているタイツです
とっても暖かくて着圧タイツなので体のむくみがましになってきたんだと思います
このタイツはエクサブラの商品になるので興味のある方はお声掛けくださいね。