朝の体重 51.4ｋｇ
夜の体重 52.6kg
起床 10：3０
就寝 2：00
半身浴 ×
朝食 10：30 ごはん、いかの塩辛
夜の体重 52.6kg
起床 10：3０
就寝 2：00
半身浴 ×
朝食 10：30 ごはん、いかの塩辛
昼食 なし
夕食 19：00 ラーメン、餃子
とうとう食べてしまった・・・
でも食べたかったんだからしょうがないです。
ラーメン食べたい時もあるのね。たぶん朝ごはんが遅めでお昼にお腹が空かなくて飛ばした分、体がエネルギーを欲していたんでしょうね
満足したので当分ラーメンはいらないかな
でも早い時間だったのであまり体重に響かずに済んでよかったです。