ダイエット37日目（1月13日）

朝の体重　51.8ｋｇ
夜の体重　測らず

起床　8：0０
就寝　1：30

半身浴　　×

朝食　10：00　サンドイッチ

昼食抜き

夕食　19：00　居酒屋さん　　ハイボール3杯

あと、お刺身とごぼうサラダ

東京に1泊2日の出張です。

13：00からの講座でお昼を食べるタイミングの逃してしまい、結局食べずに過ごしました。

夜は小林さんと大阪セミナー開催についてお食事しながらミーティング！！
5月にお越し頂けることになりました！！