ダイエット36日目（1月12日）

朝の体重　52.2ｋｇ
夜の体重　52.0kg

起床　9：0０
就寝　1：30

半身浴　　×

朝食　9：00　コーヒー、パン

昼食？間食？豆乳きなこクッキー
　

夕食　22：00　鉄板焼き　サラダ、豚キムチ、トンペイ焼き、焼きそば

この日はお弁当がなく、買いに行く時間もなかったためサロンにあるお菓子で乗り切りました！！

その分夜はガッツリ食べてしまいました

焼きそばは主人と半分こ。