朝の体重 52.0kg
夜の体重 52.2kg

起床 12:30
就寝 2:30

半身浴  ×

朝食 コーヒー、プリン

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昼食 ラーメン 麺の1/3は主人にあげました。

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夕食 お刺身、日本酒少し
(写真なし)

年末年始の正月太りを解消できました♪
今朝は51.8kg


この調子でダイエット頑張るぞ力こぶ