朝の体重 52.0kg
夜の体重 52.2kg
起床 12:30
就寝 2:30
半身浴 ×
朝食 コーヒー、プリン
昼食 ラーメン 麺の1/3は主人にあげました。
夕食 お刺身、日本酒少し
(写真なし)
年末年始の正月太りを解消できました♪
今朝は51.8kg
この調子でダイエット頑張るぞ
夜の体重 52.2kg
起床 12:30
就寝 2:30
半身浴 ×
朝食 コーヒー、プリン
昼食 ラーメン 麺の1/3は主人にあげました。
夕食 お刺身、日本酒少し
(写真なし)
年末年始の正月太りを解消できました♪
今朝は51.8kg

この調子でダイエット頑張るぞ
