ダイエット23日目（１２月30日）

朝の体重　53.0kg
夜の体重　測れず

起床　７：３０
就寝　０：００

半身浴　　〇

朝食　9：30　サンドイッチ（電車の中で）

写真なし

昼食　13:00　海鮮どんぶり

夕食　17:30 カニのバイキング（いっぱい！！）

食後にお酒を頂きながらちくわ

福井県の芦原（あばら）温泉に来ています。

カニ・・・食べ過ぎました・・・

久しぶりに食べ過ぎて苦しいです

温泉は気持ちよかったですよ

楽しい家族団らんでした