朝の体重 52.6kg
夜の体重 52.8kg
起床 9：００
就寝 1：30
半身浴 ×
朝食 9：00 コーヒー、プリン
夜の体重 52.8kg
起床 9：００
就寝 1：30
半身浴 ×
朝食 9：00 コーヒー、プリン
昼食 お弁当 13：30
間食 チョコ、ナッツ
夕食 23：30 お刺身、サラダ、韓国のり
夕食を早く済ませるには、仕事を早く切り上げるか、サロンで食べてしまうかのどっちか・・・
お弁当2つ作ってもらおうかな