朝の体重 52.6kg
夜の体重 52.4kg
起床 10：００
就寝 0：00
半身浴 ×
朝食 なし
昼食 14：00 お弁当
夜の体重 52.4kg
起床 10：００
就寝 0：00
半身浴 ×
朝食 なし
昼食 14：00 お弁当
間食 チョコ 4～5個
夕食 21：00 サラダ、ファミチキ、チーズのわさび昆布和え（主人と二人で食べました）
前日の日帰り旅行の疲れのせいか、朝お腹がもたれていたので朝食を抜きました。
仕事終わりに「クリスマスはケンタッキー」と思って梅田のケンタッキーのお店にいったら30分以上の行列待ち
諦めて、近所のファミマでファミチキを購入しました
いつもより夕食が早かったせいか、夜の体重が落ちていました