先日の心理学のセミナーはいよいよ本格的な内容になってきました
今回は、質問を繰り返すことで「自分が心の奥で本当に望んでいることを探っていく」というようなワークをしました。
人にはそれぞれいろんな願望がありますよね
例えばエステではお客様は「痩せたい」「キレイになりたい」「若くなりたい」などの願望を持ってご来店されます。
ここに痩せたいとご来店されたお客様がいたとします。
痩せることで貴女は何を得られるのですか
「自信がつきます」
では自信がつく事で何が得られるのですか
「積極的になれる」
では積極的になると何が得られるのですか
「たくさんの友達」
たくさんの友達ができると何が得られるのですか
「楽しい毎日」
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繰り返していくとどこかでしっくりくる答えがやってきます
このお客様は「楽しい毎日」を過ごしたいために「痩せたい」と思ったんですね
これはいろんなことに応用できますし、自分自身に問いかけていくと自分でも気づかなかった本当の気持ちが見えてきたりするのでとても興味深いです
そして目的がすごくはっきりしてきます
ただ痩せたいだけでなく「私は充実した毎日の為に痩せるんだ
」って思えますよね
目標を乗り越えた時に「楽しい毎日」が待ってると思えたら頑張れそうですよね
本当の目的をはっきりさせるってとても大切です