ジャンクフードはドラッグと同じように脳を破壊するという恐怖の実験結果
Photo by Loozrboy. ジャンクフードや、甘い物好きな人には覚悟してらわなければなりま..........≪続きを読む≫
ダイエットには規則正しく栄養バランスのとれた食事が大切ということは誰でも知っていることだと思います。
でも中々実践できないのがダイエットの難しいところですよね
お菓子が我慢できない・・・夜中に決まって何か食べたくなる・・・実はこれは自分の意志が弱いのではなく、中毒症状だったということが研究で明らかになったそうです
タバコ、お酒、ドラッグと同じようにどこかで歯止めをかけないと見た目ばかりか、健康を損なってしまう・・・
とても深刻な問題です
私も含め、この中毒に陥っている方はたくさんいるのでは
と思います
この記事を見て改めて食品選びの大切さ、自分の食生活の乱れを考えさせられました