休日の主人は
朝５時に起きコーヒー＆新聞のあと
ランニングに出掛ける
※雨の時は家の中でトレーニング
１時間程で帰宅しシャワーを浴びている頃に
私は起きて朝食の準備
ごはん、お味噌汁、以外はその日あるもの
卵焼きだったり、作り置きだったり
ごはんのお供的なものだったり
※最近は休日の朝も和食を好むようになった
食後にサプリメントとＲ-１
これでだいたい８時くらい
仕事の日も休日も起床時間は一緒
リズムが狂うのがイヤなのと
休日の時間を満喫したいから、らしい
今は月１の美容院に外出中
私もそろそろ白髪のリタッチをしたいけど
髪を結ばなければ見えないからまだ大丈夫
と自分に言い聞かせ引き延ばし中
美容院、高いからね
顔周りだけだし、自分で染めようかな