記念日に欲しい物は？
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物はいらない、愛情をくれ
12年目って中途半端ひとまわりって事かな
12年経ったら私はおおよそ還暦
たぶん、たいして変わってない気がする
今から12年前と今を比べても
環境の変化はあれど
性格や価値観は変わってないから
だけど見た目は
使いかけの履歴書の中に入ってた
10年程前に撮った証明写真を見つけて
やっぱり肌ツヤが違う
造りはともかくお肌が若いわ
年を取るのは仕方ない事だけど
劣化は出来るだけ遅らせたい
見た目も中身（内臓）も
ここ1ヶ月ほど、抜け毛がひどくて
髪をとかすとゴッソリ抜ける
ちょっと引くくらい
目の下のクマ？たるみ？もひどい
ほうれい線も
塗りものには頼れない肌質なので
内側から抵抗を試みる
最近意識してる事
・日付が変わるまでに布団に入る
→当然飲酒は控えめになる
・湯船につかる
・毎朝納豆＋キムチ＋アマニ油
・内臓を冷やさない
・部屋の加湿
パックとか、試してみようかな