皆様こんにちは
昨日一昨日と、例のごとく強風が吹き荒れておりましたが今日になり落ち着きを取り戻しましたね
(笑)
東京マラソン当日の日曜日、佃大橋に応援に行かれた方も多いと思いますが、じっと立っている状態でのあの冷たい強風は過酷だったのでは
そして風が吹けば吹くほど舞うものと言えば…花粉ですね
度々このブログでも効果的な食べ物なんかをご紹介してきたのですが、本日は花粉症に効果的な
ツボをご紹介いたします
まずは花粉症の代表的な症状のひとつである
『目のかゆみ
』に効果的なツボから☆
こちら
※写真のモデルは花粉症2年生（の疑い）の店長です
画像の中で、眉間の間に付いている赤丸が
『印堂（いんどう）』というツボです。
目のかゆみ、充血、また鼻の詰まりを良くする効果も
場所は、眉間中央のすこーしくぼみを感じるところです
ご自分で触って確かめてみて下さい
このツボを症状が強く気になる時に、親指（もしくは中指）で優しく、ぐーと抑えてゆっくり小さな円を描くようにぐるぐる押してみて下さい！
強さは、痛みを伴わない程度で、軽く眉間と鼻筋にズーンと感じる程度が適度です
回数は、5秒×5回が目安
セルフケアとして、是非お試しください
もちろんリファイン月島店では、花粉症に対しての鍼灸治療も行っております
お気軽にご相談下さいね☆