トータルビューティーアドバイザーのkiyokoです
この週末東京の国際展示場で
NCA MATSURI2017イベント参加してきました
去年の今頃参加して今年もその時期に
一年早いです❗
今年は現場でコンディショニングの仕事をしていて
より指導者としての伝えて方など勉強になりました
こんな方多くないですか？
痩せたい、疲れやすい、だるい
美脚になりたい、巻き肩にならずに胸開きたい
など悩みないですか？
明日からお客さんに
グッドコンディショニングを
手に入れて貰い
筋肉を整えて、動きやすく柔らかい筋肉
体調良くなり、やる気が出て
脳の動きが良くなって貰います
あっ！
まだまだ
ウエスト細くしたい方
（一日で効果が出る）
お尻小さくしたい方
歩きやすくして美脚を手に入れたい方
肩が落ちて胸が開きたい方
生活習慣から
「メタボリックリンドローム」
「コロモティックシンドローム」
予防は運動（歩く）です
運動する前に身体どうですか？
メタボ、ロコモの方は運動嫌いな方多いと思います
苦手な方に運動しなさいと
言っても続かないですよね
そこでご自身の身体のコンディショニングを
整えてあげると
筋肉整うと、動きやすく、
筋肉柔らかく
体調良くなり
やる気が出て
脳の動きが良くなる
いい事だらけ‼️
身体の不調のある方も
筋肉上手く動けたら痛みは
軽減されます
今子供の身体も調子が悪い子
多いです
朝起きて身体がだるい
今の子供達和式のトイレに
座れない
ばんざいできない子もいてる
鼻呼吸できない子
などなど
運動嫌いな方でも
コンディショニングを知り
身体が整うと動きたくなりますよ
難しくなく
動きを習慣化してあげるといい
かたよった運動
かたよった姿勢をしていると
背骨回り固めてしまい
神経の伝達も悪くる
ここで自分の為
予防改善しませんか？
気になる方は一度体験レッスンお越し下さい