今日は朝から実家マンションの草刈作業に参加。
オヤジもオフクロも高齢なので、
体力的に無理があるため、
息子が代打。(息子も無理が出ているが…)
日頃から手入しているので、
草を刈る面積はさほどでもないが、
やはり体のあちこちが、今になって痛んでいる。
筋肉痛である…。ｲﾀﾀﾀﾀﾀﾀｯヽ(;´ω｀)ノ
運動不足を痛感しつつ、
昼を過ぎた頃から、
今度は強烈な睡魔が襲ってきた…。
気を失うくらいの睡魔…。
最近、あれこれやることがあり、
睡眠時間が5時間前後。
寝不足が慢性的になっていたかも…。
たまらず、5時過ぎから2時間程度、
爆睡する。
しかし、今もまだ眠い…。
休みの間に疲れを取りたいが、
なかなか都合よく
行くわけがない…。
ここは阪神・金本選手を見習って、
連続フルイニング出場を参考に
頑張っていくしかない。
とりあえず、年末まではなんとかフルイニングで行こう。
約70日間、
スポーツ選手のつもりで肉体の管理をしていくぞ。
まずはタバコと酒の減量から…。
すっ、すでに苦しくなってきた…。
禁断症状、出るのが早すぎる…。ウウッ