こんにちは～(*^^)v
最近寒いですね！！！！！！！！！
これからどんどん寒くなります。
今年の冬はレフコのパワーカーディオとラディカルパワーで体を温めましょう！！！！！！
ラディカルパワーは、
専用バーベルとステップ台を使用した全身の筋力向上を目的としたラディカルフィットネスを代表する「筋コンディショニング系」プログラムです。プログラムは、4種類のフォーマットがラインアップされており、各フォーマットの構成は異なるものの、全身にまんべんなく刺激を与え、短期間にて最大の効果を得ることのできるプログラミングがなされています。
また、有酸素トレーニングを加えたPOWER CADIO®（パワーカーディオ）としてプログラムを構成することも可能で、双方の特徴を引き出したハイブリット効果が期待できます。
筋トレと有酸素運動を組み合わせたパワーカーディオでは、脂肪燃焼がより期待されます。
冬って太りがちですよね～(T_T)
１月からパワーカーディオとラディカルパワーをやって脂肪燃焼を目指しましょう!(^^)!