みなさん、こんにちは。
スタッフの三宅です。
昼は暖かいのに、朝と夜は寒いですね。気温差のあるこの時期は風邪などひきやすいですが、みなさんは風邪ひいてませんか？
今回はスタッフ紹介第三弾です。
本日ご紹介するのは、「谷川 敦士」
スポーツ大好きで、趣味はスポーツ観戦！
そんな、谷川君が今、最も力を入れているのが『腹筋』
「シックスパック」に腹筋を割るのが目標らしく日々頑張って腹筋に取り組む毎日。
努力家な彼の一生懸命な姿を是非、ご覧あれ！
ちなみに彼が持っているのは、『ストレッチポール』
このポールの上に寝るだけで、簡単に、骨盤のゆがみを直してくれる優れもの
どなたでも簡単に行え、きつくなく、５分寝るだけなので是非、試していただきたいおすすめアイテムです。
レフコでは、ストレッチポールを使った「骨盤リセット」というレッスンがあります。
どなたでも気軽に参加できますので良かったら一度体験して見てください。