( *ˊᗜˋ)ノこんにちは🎐꙳⋆


https://ameblo.jp/refam2020/entry-12907988809.html

⬆この後に購入した本を

載せておきます(`・ω・)b



読み終わったのも、まだ読んでないのも
載せてあります(`‐ω‐´)✨
母が握ってるままのもあるから
全部ではないけど(○゚ε゚○)プッ!!

こうやってみると
私の中で本の選び方は
いくつかあるなぁとしみじみ

📖自分が読みたいもの
📖お客様が読みそうなもの
📖母が読むであろうもの

あとはこの3パターンが
複合してる場合かなヾ(´∇`)ノ

なので自分は
パラパラで終わるものもある
(○゚ε゚○)プッ!!

どれも面白くて
ためになるというか
気づきになる。

呼吸は私の苦手分野
呼吸苦手って面白くないです?

呼吸が浅いことに
前より気がつくようになりました✨

なので意図的に意識的に?
たまに
(´,,-ㅿ-,,`)フゥ-♡
っとします( *´艸`)


早くに気がつくというのは
浅いことに気づく回数が増える

それって
ネガティブな感情も
体調でもダイエットでも
全部同じなんだけど

すぐに気がつくから  大変
すぐ気がつくから しんどい
に、してもいいし
すぐに気がつくから、メンテできる
すぐに気がつくから悪化しなくてすむ

にしても良い(≧∇≦)b


これをわかっちゃうと

楽になる(〜¯︶¯)〜


自分の取り扱いが

年々上手になってきたかな

これは、経験とかもそうだけど

読書の効果も大きいです💮

(勿論、読むだけというよりは

それを実験的に体感するけども)


きっと一生読書はするだろうなぁ


色んな生き方や考え方とらえかたを

知ることが出来るって

凄いですよね

ありがたいですね( ´艸`)



最後までありがとうございます(^. .^)

より良いお時間をお過ごしください‎𖤐 ̖́-‬


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Re:fam(りふぁむ)