今日もなかなかの暑さでしたね。
こんな日は決まってエアコンのスイッチを入れちゃいますね。
これって習慣ですね！慣れてしまってるからつけるのが当たり前、つけないと違和感ありますね。
人間なんでも習慣にしてしまいあたり前にしてしまえば何も難しいことないんですが出来ない自分に甘えちゃったりしています。
例えばダイエット・・・
雑誌、TVで知れば、とりあえずやってみる！
で、面倒臭い、疲れる、最後には何でこんなことしてるんだろう？と、思っちゃうんですよね、自分でもそーなっちゃいます。
冷静に考えればこれって自分に対する甘えって気付く‼︎
しかし、私、男ですが朝晩キッチリとスキンケアはしています。（たまには疲れていて寝てしまいますが）
逆にしないとなんか忘れているなって気付きます！
毎日習慣にしているので、面倒臭いとは思いません。むしろしないと大丈夫かなって思います。
こう見えても一応美容師なので、自分がしていないとなーんも説得力ありませんから(^^;;
でもスキンケア止めると肌の状態が悪化します。
ダイエットでも、ある程度目標に近づいたりして止めると戻りますよね。
同んなじです、やると決めたら続ける！
ちょっとやって変化が出始め、もー大丈夫でしょ！って思い止めると結局時間と共にもとの状態になり、
何もしていない事と変わらないんですよね。
習慣づけてやり続けなければ、状態は維持出来ないので意思を強く持たないと長くは続かないでしょうね～！
そこまで意思を持って行くまでが大変なんですよね～！維持するって難しいですね。
今日も最後までお付き合いいただきましてありがとうございました。