見た目を変える小顔セラピストの酒井です。
二重アゴ気になりますか？
太ってる人だけが二重アゴになる訳ではなく
痩せていても二重アゴになるんです
二重アゴになる人とならない人の違いは何だと思いますか？
顔が前に出ているかどうかなんですって
顔が前に出てるって？
体の横から見て耳の位置が肩より前に出ている姿勢
顔が前に出ると首のほねとつながっている筋肉が緩んで、たるみが出て二重アゴになってしまいます。
太っていなくても、二重アゴになるんですね
気をつけるのは
長時間同じ姿勢でスマホやパソコン作業
ストレートネック（スマホ首）が増えています。
セルフケアは色々ありますが
歩くときは目線をやや上にして、手を後ろに引くように振る
首の優しいマッサージ
など
姿勢気にしてくださいね。
