気付いたら断酒生活 2月~

「記録を続ける事」の大切さを

今あらためて実感してます

 

ふと思い浮かぶビール欲求

これを打ち消す方法も模索中

最近は炭酸コーヒーを実践

 

 

珈琲の希釈用の濃い原液を

ウィルキンソンに混ぜるだけ

単純だけど濃厚で美味しい

 

上から2cmほど飲んでから

その空きスペースに珈琲注入

黒ビールに似た味わいです

 

グラス等に注いでしまうと

泡まみれになる率が高いので

そのままPETに注入が良い

 

 

(今夜の体重)