スキーは、どの位カロリーを消費するのか![]()
興味があったので調べてみました![]()
以下のサイトで
http://club.panasonic.jp/diet/exercise/mets/19075.html
りーそるの以下のデータを入力すると
時間:420分※ 体重:72kg(体脂肪率14%)
※時間は、朝8時から16時まで滑ってるとし(休憩1時間除)、
7時間なので(60分×7時間=420分)
A:運動時の消費カロリーには
3704kcal![]()
と出ました(スゲー)Σ(゚Д゚)
で、平均的なスキーの消費カロリーだと思うので
りーそる係数(笑)を加えたら、もっといくのでは?
痩せちゃいます。。。ヾ(@^▽^@)ノ