ラクーアのマタニティスイミング。
まずは、
プールサイドで体調管理カードに記入をし、
血圧、体重を測ります。
全然人いないなーなんて思っていたら
10:35からレッスン開始なので
10:20を過ぎるとお腹の大きな妊婦さんが
続々と集まってきました。
初日は私も入れて12人
多いのか少ないのかわかりませんが、
体調管理カード自体は30~40名分くらいは
あったのでそんなに多くはないのかなと思いました。
ちなみにマタニティの会員になれば
もう予約は必要ありません。
火曜、木曜、土曜にレッスンがあるので
5回もしくは10回、
自分が決めた回数分、行ける日、行きたい日に
行けばいいだけなので
朝の体調次第で行こうと思ったけどやっぱりやめた
も、簡単です。
実際にレッスン受けてみた感想は
なんか良さそう
でした。
マタニティスイミングって
水中を歩いたりするのがメインかなって
思ってましたが
結構ちゃんと泳ぎます。
かといって泳げげるようになるための
レッスンではないので
泳ぎの苦手な人は無理しなくていいし
もちろん25m泳げなければ
途中でたってもいいし、、、
水泳なんて高校卒業してから（２0年以上前・・・）
泳いだことなかったし、
案の定、平泳ぎくらいしかちゃんと泳げません。
クロールは息継ぎ苦手で
背泳ぎも曲がってばっかり。
でもそんなの全然関係なし！
このマタニティスイミングの目的は、
・出産のための体力をつけよう！
・ママ友を作ろう
・呼吸法を覚えよう
出そうで、泳げるかどうかなんて
関係ないのです。
水の中に入ると
体もグッと軽くなって
動きやすいし
私は楽しく１時間を終えることができました。
さらに全て終わった後の
プールサイドのジャグジーは
めちゃくちゃ気持ちいい！！
体もあったまるし
初日はまだ人見知りが爆発して
周りの人に話あっけられなかったけど
ここでいろんな人と
お話して色々情報収集できたらなって
思いました。
これから出産控えていて、
スイミングを考えていて
ラクーアに通いやすい人には
ぜひおすすめです！！
続く