運動不足の時は子供と

自粛や外出を控えてしまう

コロナ禍の中で運動不足はどうしようもなく

そんな時小さな子が居る家では

あるあるだったりじゃなかったり

まずは飛行機遊び✈️で

足に3歳の息子君を乗せて

足の上げ下ろし

からの足伸ばしで運動不足を解消

しようかなと

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