構え アップライトとクラウチング

こんばんわ～｛大久保駅チカに移転の決まっている、レーング東中野の関谷で～す

今日はタイトルにもある、アップライトの構えと、クラウチングの構えのお話をしましょう

前者のアップライトとは・・・まさにムエタイの構えを言います。こめかみに親指が当たる位の高いガード、ウェイトの比重を「前足に３～４」とし、また「後ろ足に６～７」の状態にして立ちます。

コレをする事によって、スイッチのし易さが飛躍的に向上し、ノーモーションの前蹴りが打て、更には前足に仕掛けられたローキックに対するカット動作が超絶容易になります。ですが、人によってはパンチが打ち辛いとか・・・。

逆に後者のクラウチングによる構えはと言うと・・・。

こんな感じですね～｛ドッシリと構える拳闘スタイルとでも言いましょうか

両の脚が地面にピッタリと接地している事により、パンチはとにかく打ち易く、上半身のシフトウェイトが容易になり、ウィービングやダッキングに向いています。が、ローキックのカットが困難になります。後、不意のハイキックが顔面に当たり易いと、キックボクシングにはあまり向かないかも知れませんね。

たかが構え、されど構え・・・皆さんも構えについてもう一度考察されてみてはいかがでしょうか？

かの、コマンドサンボの○ォルク＝○ン先生は対戦相手がボクサーだった時、試合前のインタビューでこう言っていました・・・。

｛僕はボクサー相手にボクシングはしませんよ。関節技で倒します・・・と。

相手の土俵で戦うな・・・という意味なのでしょう。

う～ん・・・奥が深い

11月タイムテーブル♪

こんにちは～

レーング東中野受付の中井です

台風が近づいてるみたいですね

東京に直撃のようですので皆様、お気お付けてお過ごしくださいね

もうご確認されている方もいらしゃるかもですが、、、

11月のタイムテーブルがUPされました～

ガラッと変わっていますのでご確認下さいね

なんと、12月より月曜日も開講致しますよ～

平日は自主トレとなってます。

関谷トレーナーのアドバイスと共にレベルアップしていきましょ～

勿論、パーソナル無料体験もやってますので気になる方はお気軽にお問い合わせください～

03-3366-6613

無料体験やってますよ～♪

こんばんは～

レーング東中野受付の中井です

レーング東中野ジムは31日持って閉鎖となり11月3日（金）祝日から大久保に移転となります

移転先でも勿論、無料体験はやっておりますよ～

グループレッスン・パーソナル体験も受けつけておりますので、

少し興味あるな～と思われたらお気軽に無料体験にお越し下さい

お得なキャンペーンもやっておりますよ

気になる方は

03-3366-6613

にお問い合わせ下さい

アマチュア大会参加者募集～！

こんばんは～

レーング東中野受付の中井です

11月26日（日）に

アマチュア大会が開催されます

普段のトレーニングの成果を試してみませんか

Aリーグのトーナメントでは

なんと優勝者にはプロ資格が貰えるらしいですよ～

副賞のMVP賞は賞金１０万円

BリーグトーナメントではMVP賞賞金３万円

勿論、ワンマッチもありますよ～

皆様のご参加お待ちしてま～す

東中野だけなのか？ さ・・・寒過ぎるゼｗｗｗ

こんにちわ～｛11月の頭から大久保駅チカに店舗移転が決まっている、レーング東中野ジムの関谷で～す

しかし・・・なんなんだ・・・？この寒さは・・・

さて、早速新店舗の情報のお話なのですが、今現在暫定的に決まっている事といえば・・・

①　土曜、日曜の週末の二日間では、シェイプリーキッククラスと入門クラスが続けて開講という事

②　フローリングだったスタジオの床に、足裏に優しい柔らか素材のマットが敷かれるという事

③　12月からは営業日が月、火、金、土、日の5日間になるという事

④　パーソナル無料体験、シェイプリーキッククラス無料体験、入門クラス無料体験はそのまま続行という事｛です

これから更に寒い季節になって、体型の引き締めが難しくなってきます

が我々J－NETWORKのスタッフ一同、超絶汗の搔けるプログラムを御用意してお客様をお待ちしておりますので、初めての方は特に見学や無料体験に興味を持ってもらい、是非新店舗の方にも遊びに来て下さい≧(´▽｀)≦｛心頭滅却何たら・・・寒さなんて3分動けばね・・・ｗｗ

　　　　　　　　キャンペーンも10月末まで発動中ッス