入浴～

・・とは言っても今のところはまだ手の込んだ事を
している訳でもなく、
上がる直前に足首から下に冷水をかけてから、上がってます。
そうすると湯冷めしにくい、そうで。
心なしか風邪も引きにくくなっているような気も。

ちなみに真夏からやり始めて、身体を慣らしておかないと
寒い時期になってからだとキツイらしいです。

と、トラバ2日目です。