こんばんは🌇
昨日はほんと体調が悪く
このまま大袈裟かもしれないけと死んでしまう
んではないかと思ったくらいの動悸や吐き気。
救急車を呼んだほうがいいんじゃないくらい
顔が真っ白だったそう。
昨日は頭痛がして薬を飲んだのに
コーヒーを2杯のみ、
ワインも一杯ののんでしまい
どっちも体質的に合わないみたいで
動悸とかするのはもしかしたら
カフェインとアルコールのせいじゃ？
と昨日体調悪い中考えていて
もう今日からカフェインとアルコールは控えようかな
と思っています。
カフェインは最近気をつけていて
朝はカフェインレスコーヒーを飲んで
カフェでもコーヒーはブラックは飲まないようには
気をつけていたんです。
お酒に関しては仕事終わった後の
家帰ってきてご飯作りながら飲むのが好きだし
果たしてこのままカフェインとアルコールを
止めることができるか、、、
飲みたくなったら
昨日の体調悪い時のことを思い出そう。
本日も読んでいただきありがとうございました😊