すずしくなってきちゃいました。。。
きょうは色々用事を済ませてたらお昼を過ぎたし、朝まともに食べてなかったので、あーそーだ。と気になっていたこの店へ
いろんな生パスタが食べられて、なんか食堂っぽいっていうか、イタリアの庶民の家みたいな店構えが、ぜったい美味い！と
なのにドアが開きません。。。定休日。。。
おあずけだす。
雲丹と生クリームって合うんだよなぁ とか頭の中はそんなんでいっぱいだったが、切り替えて
食いかけですが、こちらへ
その後寒すぎて、足が冷えてしまったスーパーに寄り
ゲット。大好物。ドライフルーツ。
あー、あたしも。。。。ちゃうちゃう。
よく食ってんな。。。
YouTubeで長友さんの体幹のを見たり、いろんな人のを見て改めて実践するのを確認。
この運動？のいいとこはゴロゴロしてる態勢から、ちょっとやる気になればそのポーズができる。ということ。ゴロゴロの延長でできます？ちょっとのやる気でできる。
体重の変化というより、体型の変化は期待できると思う。
あたしには、変化は現れておりませんが💦
好きなものを食べたいし、好きな洋服を着たいのでちょっとの努力をするのだ。
身体が伸びると気持ちいいかんな
ハマってる。ハマちゃん。
ハマーは長渕剛。。。ゴツくなりましたね。
中学の時ちょっとファンだったけどガリガリだったのに。。。今は脂ぎってる。。。。かわいくない。。。。言われたくないだろが
きょうは、あんちゃん（弟）の誕生日だったので肉を焼く係になってあげた。
優しい姉をもって幸せなやつだと思った。。
夏から秋へと変わるのは、とっても早足なんだなぁ
腹をだして寝ないようにしましょ
今夜もくどく
閉店ガラガラ。。。。