もう夕方です。
早いなぁ～
朝ごはんに峠の釜飯を食べた。
母が善光寺に行ってきて帰り道で買ってきてくれた。
昔から不思議なのは、なんで杏が入ってんのか？
途中で食べてみたら、ん～ん、悪くない。
そしてちょっと用足ししてきた。
ん～ん。。。。意味はない。。。。
これは頂き物。 いただきまぁーーーす。
やっぱ和菓子には緑茶
ジョイフルの中のスーパはいろんなお肉が揃ってまして
鳥レバーと牛スジを買ってきた。
うふふっ。。。あれを作ってるのだ。 ぽーーーーとーーーーふーーーーー😊
圧力鍋を使ったので今、じっと我慢の子
野菜もお肉もいっぱい食べられて一皿で栄養満点❗️
作り出すとしばらく作る
なのでまたレバー買ってきたけど今回は唐揚げにしてみようと思う。
食べ物のこと考えるのはいいな。作るのも食べるのも
こんな風になってて ここに
これを入れる。
粉チーズを少し入れるとまったりする。
あー、料理の先生になれそう。。。。。。。。
ほんなわけで今夜はポトフ😙
寒いのであったまらないと
ご飯を食べると代謝がよくなり身体があったまるけど冬は特に根菜類をたべるように
なんて偉そうなこと書いて翌日にはマックを食う。
ようするにバランスよ
背中っていうか右の肩甲骨周りがピリピリ😓
もう人様の手を借りるしかないような
身体と相談しながら、できることやっていく
生活にもお肌にもハリは必要ね。 あーーーーお肌。。。。また皮膚科行かなきゃ
メダカは上に上がってきましぇん タニシばっかり
寒そうな風の音
風邪ひかないようにしましょ
はぶあないすでー